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断捨離のポイント:物と正しく向き合って快適な生活を手に入れよう♪

更新日: 2015年09月29日
mamayuさん
のトピック
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「捨てること」=「断捨離」ではありません!

皆さんは部屋を片付ける時どのようにしていますか?物を持たないシンプルな暮らしが注目されているこの頃、「断捨離」という言葉を一度は耳にした方も多いと思います。でも「断捨離っていったいどんな風にしたらいいの?」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。「断つ」「捨てる」「離れる」という3つの言葉の組み合わせから物を捨てることと思いがちですが、実はそうではありません。確かに整理する上でどうしても処分する物は出てきますが断捨離の概念は単に捨てることが目的なのではありません。

断つ=入ってくる要らないものを断つ、捨=家にずっとある要らないものを
捨てる、離=物への執着から離れる、ことなのです。
引用元:ja.m.wikipedia.org>wiki>断捨離 ウィキペディア:断捨離

では断捨離を行う時に具体的にはどのようにしたらいいか、ポイントをまとめてみました。

まずは場所を絞って一か所ずつじっくりと選ぼう

部屋がちらかっているとあそこもここも気になり一度に何か所も手をつけたくなりますが、溜まった物を整理するには時間や根気がいるものです。「捨」を行うには物を選定しなければできません。一気に進めようと焦ってしまう捨てるものの判断を誤ったりやみくもに捨ててしまって後悔することになりかねませんので、まずは的を絞ってゆっくり行いましょう

まずはクローゼットの中から、今日は台所の棚一か所などピンポイントに絞るとスムーズに進みます。

引用元: ashinari.com

「捨」を選ぼう

まずは自分の持ち物を見極めてみましょう。場所を決めたら選定するために一旦収納に入っていた品をすべて出してみると進めやすいです。具体的にクローゼットの断捨離例で説明したいと思います。

洋服は好みが出やすいのでクローゼットの中にかけてあると気付かないですが実は似たようなデザインのアイテムが潜んでいるかも。

引用元: photo-ac.com

選ぶ基準としてまずは「今着ている服、お気に入りの服」は合格です。次に「着ているけど汚れがある」物はもちろんアウトです。劣化している時点でもう十分に役目を終えています。今まで使ってきた品に感謝し処分しましょう。上記2つはすぐ判断つくとして、迷うものが「着てないけど着られる品」「似たような物がいくつも」「合わなくて使ってない」など品の状態は悪くないけど自分では使ってない物ではないでしょうか。こういった品は色が合わない、気に入らない、流行からはずれてしまったなどなど何かしら使ってない「理由」があるはずです。そしてその理由によって使ってこなかった品をこれから使う機会があるでしょうか・・・答えはNOです。使わない時点で物は本来の力を発揮できていません。使えるからとっておくではなく使うからとっておく物だけに厳選しましょう。ただ使える物をゴミとして処分してしまうのはエコではないので、出来る限りリサイクルショップやオークションなど物を生かしながら手放す方法を考えるといいですね。

空きスペースに入れるのは物ではなくゆとりです。

物を選定したらもとあったスペースにしまうのですが収納はスペースの7割を心掛けて残りは空けておくとすっきりします。ブロックゲームのように空いているスペースがあると不思議と詰めたくなりますが、箱がそこにあってもつねにその箱がパンパンに詰まっている必要はないのです。物を持つ=物を管理しなければならないということです。たくさんの物を管理するのは時間も労力も費やしますが少ない物なら管理は簡単です。空スペースにはものではなく「時間や心のゆとり」を詰めましょう。

本などは少し空きスペースを持たせることによってすっきりと風通しのよい収納になります。物を買う時にもこの籠の中にゆったり納まる分だけとかゆとりをもたせていると自分がどんな物を持っているかがすぐわかるので買い替える基準もはっきりします。

引用元: photo-ac.com

きれいになった部屋に入れる物も選ぼう

物を選定しきれいに収納した後はこれから入ってくる物についても考えなければなりません。自分で選んで買う物はともかく付録や景品、譲り受けるものなどなどは欲しいと思う物もあるかもしれませんがそんなに必要ではないけれどあったら便利かなくらいの曖昧な感覚で家に入れていませんか?それではせっかくきれいに片づけた部屋がまた物であふれる事態になりかねません。不要な物を断ることはけして悪いことではありません。むしろ必要ないかもとわかっているのに受け取って使わないほうがよっぽど失礼ではありませんか。物を家に入れるときには本当に必要かどうかをもう一度見極めましょう。

整っていて自分の好みにあった部屋で暮らすことは快適で心のゆとりを生み出します。

引用元: photo-ac.com

断捨離を進めていくと自分に必要な物が見えてくるだけでなく気持ちの整理もつき、晴れ晴れとした心とすっきり片付いた部屋を手に入れることができます。私も実は断捨離をしたことがあり、一度成功すると何事も厳選する癖がつくのかよく考えて物を買うようになり部屋も散らからなくなりました。ポイントをおさえて断捨離をしてみてはいかがでしょう。



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